الطب والصحه العلاج,الاعشاب,نصائح طبيه,طبيب,طب,أدويه ,وصفات طبيه

تناول أربع بيضات في الأسبوع يقيك من الإصابة بالسكري

قائمة الاعضاء المشار إليهم :


عدد المعجبين3الاعجاب
إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
ضى القمر
افتراضي تناول أربع بيضات في الأسبوع يقيك من الإصابة بالسكري

تناول أربع بيضات في الأسبوع يقيك من الإصابة بالسكري


تناول أربع بيضات في الأسبوع يقيك من الإصابة بالسكري



كشفت دراسة جديدة أن تناول أربع بيضات في الأسبوع يخفض خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بنسبة تزيد على الثلث.

واكتشف العلماء الذين أجروا دراسة حديثة أن استهلاك البيض يرتبط بانخفاض احتمالات الإصابة بالمرض وكذلك انخفاض مستوى السكر في الدم. ورصدت الدراسة التي قادتها جامعة شرق فنلندا عادات الأكل لدى 2332 رجلا أعمارهم بين 42 و60 عاما. واتضح أن احتمالات الإصابة تقل بنسبة 37 % بين الذين يتناولون أربع بيضات في الأسبوع بالمقارنة مع الذين يتناولون بيضة واحدة أسبوعيا.

وتأكدت العلاقة حتى بعد أن اخذ الباحثون في الاعتبار عوامل مثل النشاط البدني ومؤشر كتلة الجسم والتدخين واستهلاك الفواكه والخضروات.

وقال الباحثون في الدراسة التي نشرتها المجلة الأميركية للتغذية السريرية إن البيض يحوي الكثير من المغذيات التي يمكن أن تؤثر في تمثيل السكر والالتهاب ذي الدرجة الواطئة.

ولكن استهلاك أكثر من أربع بيضات لم يحقق أي فوائد إضافية كبيرة. وحذر الباحثون من إقدام المصابين بمرض السكري من النوع الثاني على زيادة استهلاكهم للبيض لأنه يزيد احتمالات الإصابة بمرض القلب لدى من شُخص فيهم مرض السكري.

وأظهرت دراسة منفصلة أن تناول منتجات الألبان كاملة الدسم أيضا يخفض خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. واكتشف باحثون في جامعة لوند السويدية أن احتمالات الإصابة بالمرض تقل بنسبة 23% عند الذين يتناولون منتجات الألبان عالية الدسم. ولكن اللحوم عالية الدسم تزيد خطر الإصابة بالمرض.

ونقلت صحيفة الديلي تلغراف عن الدكتورة اولريكا اريكسون عضو فريق الباحثين أهمية عدم التركيز على الدهون فقط ودراسة الأغذية التي نتناولها قائلة إن الكثير من المواد الغذائية تحوي عناصر مختلفة ضارة أو مفيدة للصحة وان التوازن العام هو المهم.
*gogo* و *لينا* معجبون بهذا.


 
من مواضيعي في كريزي مان

  • حمامات بروعة البورسلان
  • 25 طـريقة لربـط طفلـك بالقرآن الكريم
  • صور اطفال..جمال..براءة
  • فيديو وصور وتقارير قناه الحياة وقناه الجزيرة عن حادث القطارين
  • سؤال وجواب: انفلونزا الخنازير ؟
  • بحث: الوخز بالإبر الصينية قد يؤثر على المخ
  • الزوجة في الأحاديث النبوية
  • زعلان ولا محتار ولا بيفكر
  • ادعية من القرءان الكريم والسنة النبوية
  • احبك يا نبض الوجدان
  • *لينا*
    Eh S(7) رد: تناول أربع بيضات في الأسبوع يقيك من الإصابة بالسكري

    اقتباس
    المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ضى القمر مشاهدة المشاركة
    تناول أربع بيضات في الأسبوع يقيك من الإصابة بالسكري



    كشفت دراسة جديدة أن تناول أربع بيضات في الأسبوع يخفض خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بنسبة تزيد على الثلث.

    واكتشف العلماء الذين أجروا دراسة حديثة أن استهلاك البيض يرتبط بانخفاض احتمالات الإصابة بالمرض وكذلك انخفاض مستوى السكر في الدم. ورصدت الدراسة التي قادتها جامعة شرق فنلندا عادات الأكل لدى 2332 رجلا أعمارهم بين 42 و60 عاما. واتضح أن احتمالات الإصابة تقل بنسبة 37 % بين الذين يتناولون أربع بيضات في الأسبوع بالمقارنة مع الذين يتناولون بيضة واحدة أسبوعيا.

    وتأكدت العلاقة حتى بعد أن اخذ الباحثون في الاعتبار عوامل مثل النشاط البدني ومؤشر كتلة الجسم والتدخين واستهلاك الفواكه والخضروات.

    وقال الباحثون في الدراسة التي نشرتها المجلة الأميركية للتغذية السريرية إن البيض يحوي الكثير من المغذيات التي يمكن أن تؤثر في تمثيل السكر والالتهاب ذي الدرجة الواطئة.

    ولكن استهلاك أكثر من أربع بيضات لم يحقق أي فوائد إضافية كبيرة. وحذر الباحثون من إقدام المصابين بمرض السكري من النوع الثاني على زيادة استهلاكهم للبيض لأنه يزيد احتمالات الإصابة بمرض القلب لدى من شُخص فيهم مرض السكري.

    وأظهرت دراسة منفصلة أن تناول منتجات الألبان كاملة الدسم أيضا يخفض خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. واكتشف باحثون في جامعة لوند السويدية أن احتمالات الإصابة بالمرض تقل بنسبة 23% عند الذين يتناولون منتجات الألبان عالية الدسم. ولكن اللحوم عالية الدسم تزيد خطر الإصابة بالمرض.

    ونقلت صحيفة الديلي تلغراف عن الدكتورة اولريكا اريكسون عضو فريق الباحثين أهمية عدم التركيز على الدهون فقط ودراسة الأغذية التي نتناولها قائلة إن الكثير من المواد الغذائية تحوي عناصر مختلفة ضارة أو مفيدة للصحة وان التوازن العام هو المهم.
    معلومات فى غايه الاهميه ضي تسلم اديك
    فعلا للبيض اهميه كبيره غير انه يساعد على بناء الكتله العضليه
    فى جسم الانسان و يساعد على محاربه الانيميا لانو غنى بالبروتين
    دومتى متميزه حبيبتى بمواضيعك الجميله



     
    من مواضيعي في كريزي مان

  • أشهر واحب مصاص الدماء فى تاريخ السينما والتلفزيون
  • تبليغ عن مشاركة بواسطة *لينا*
  • تهنئه بقدوم نور المنتدى بعد انقطاع
  • تبليغ عن مشاركة بواسطة *لينا*
  • الجزء الثانى (لا تعلنو الحداد بل اعلنو التحدى )
  • نكت رخمه محدش يدخل
  • الزوج فى سباق الخيل
  • من البنات للشباب تهنئه بعيد الحب
  • أخر واغرب الاخبار
  • يلاغ ضد كلب!!الموضوع كبير اوى هههههه
  • ضى القمر
    افتراضي رد: تناول أربع بيضات في الأسبوع يقيك من الإصابة بالسكري

    شكرا للجميع
    كل سنة وانتم طيبين
    وعيد سعيد عليكم يارب
    abdo@ معجب بهذا.


     
    من مواضيعي في كريزي مان

  • ما أقساك أيها القلب
  • اول ثلاثة تسعر بهم النار
  • مايكروسوفت تجرى تحقيق بشأن ويندوز 7
  • طفولتى الجميلة
  • يشتاق الله لك
  • 8 اشياء فى رمضان مهمين جداااااا
  • الظلم ثلاثة
  • قراصنة يخترقون مواقع نواب بالكونجرس
  • اسماء و القاب النبي صلى الله عليه وسلم
  • المحراب !!
  • ابو كريم البنهاوى
    افتراضي رد: تناول أربع بيضات في الأسبوع يقيك من الإصابة بالسكري

    ماذا بعد الاصابة؟
    مرض السكر هو عبارة عن ضعف غدة البنكرياس وقلة افرازها للانسولين بالجسم
    ولتقوية البنكرياس ينصح بالاكثارمن الخصروات الغنية بالحديد
    والشاؤ الاحضر


     
    من مواضيعي في كريزي مان

  • حلم اخراج الجن من فتاة
  • عطر النرجس
    افتراضي رد: تناول أربع بيضات في الأسبوع يقيك من الإصابة بالسكري

    معلومة حلوة تسلم ايدك
    وهو البيض موجود كتير في اكلاتنا وخاصة الحلويات
    تشكرات💋


     
    من مواضيعي في كريزي مان

  • (هبه النيل) ودجله والفرات ....بقلمي
  • انت في منتهى الذوق
  • {< أنا انسان >} مدونتي ..... متجدده بأذن الله
  • المرأه ورده جميله لاتقطفها ايها الرجل
  • حبك عنوان الحياة .... بقلمي
  • اتمني ان يكون قلبي وقلبكم
  • عيد سعيد نونا الاموره
  • أحلى صور رومانسيه
  • الفراق
  • احذر لاتقل ...ولكن قل ..!!
  • Esraa Esraa
    افتراضي رد: تناول أربع بيضات في الأسبوع يقيك من الإصابة بالسكري

    الموضوع مفيد بس انا بكره البيض ... ممكن منتجات الألبان بقي 👍


     
    من مواضيعي في كريزي مان

  • حلم رأيت العاب نارية مع امي المتوفية
  • إضافة رد

    مواقع النشر (المفضلة)

    الكلمات الدلالية (Tags)
    أربع , من , الأسبوع , الإصابة , بالسكري , بيضات , تناول , يقدك , فى



    جديد مواضيع قسم الطب والصحه
    الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
     
    أدوات الموضوع
    انواع عرض الموضوع

    تعليمات المشاركة
    لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    تستطيع الرد على المواضيع
    لا تستطيع إرفاق ملفات
    لا تستطيع تعديل مشاركاتك

    BB code is متاحة
    كود [IMG] متاحة
    كود HTML معطلة
    Trackbacks are متاحة
    Pingbacks are متاحة
    Refbacks are معطلة


    9999
    المواضيع المتشابهه
    الموضوعكاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
    زيادة تناول الملح تسهم في ارتفاع نسبة الإصابة بسرطان المعدة ابيك لو ماتبيني خيمة رمضان كل عام وانتم بخير 2 07-08-2013 03:08 PM
    تناول التفاح يخفض من خطر الإصابة بالجلطات janna الطب والصحه 4 09-25-2011 12:57 PM
    مؤشرا , الشخير.. , الإصابة , بالسكري.. śєnoяiтα الطب والصحه 6 06-20-2011 07:08 PM
    الفرق بين الإصابة بالأنفلونزا العادية ( دور برد ) وبين الإصابة بأنفلونزا الخنازير أو أنفلونزا الطيور؟ zena الطب والصحه 3 01-24-2011 01:34 PM
    المايسترو احمد ناجح يقدك لكم موحه الروش 0120374447 nageh اغاني شعبي 2 12-16-2008 10:24 AM

    الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +2 . الساعة الآن 11:36 PM .


    Powered by vBulletin® Version 3.8.1 Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
    Content Relevant URLs by vBSEO

    جميع المواضيع والمشاركات المكتوبة تعبر عن وجهة نظر صاحبها ... ولا تعبر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدي

    1
    دردشة كريزي مان اون لاين
    دخول الاعضاء