الإهداءات
alt@yer_m@zzika من ارض الله : مين من الناس القديمه لسه متابع وموجود     Mr.Hossam من من اتينا : الناس اللي وحشني اجدع ناس كل سنه وانتو طيبين ويارب تكونو بخير دايما     SoLa من القاهره : كل عام وانتم بخير بجد وحشتوني المنتدي الجميل والناس الغالية ال اتعرفة عليهم فيه يارب تكونو في احسن الاحوال     محمد البهلوان من مصر : السلام عليكم يا جماعة فين الناس راحت فين     القبطان مازن من كريزي مان : النت وحش فشخ ف مصر     Angel of love من اسكندريه : وحشتوونى اوى ومفقتده كل صحابى القدام وبتمنالكم كل السعاده والحب     العجمى من العجمى هانوفيل : السلام عليكم ورحمة الله وبركاته إلى جميع الاحباب والأصدقاء تحية من القلب يارب تكونوا جميعا بخير وسعاد لوشا ورسوله وضع القمر وعاشقة النيل وعبد الجواد والبنت المشاغبة هديل ولينا     محمد البهلوان من مصر : السلام عليكم يا جماعة انتوا وحشتوني اووي ليه الأقسام مفهاش تفاعل وخصوصا اقسام الشعر والخواطر     كناريه من الرياض : السلام عليكم وحشتوني اوي انا لما بدخل هنا بفتكر حاجات جميله اوي ربنا يسعدكم يارب وتكونو جمعيا بخير يارب     *سمسم* من المنصوره : السلام عليكم ورحمة الله واحشنى جداااا ياكريزاوية يارب الجميع يكون ف افضل حال     دي روسي من شارع المعز : يااه المنتدي يعني الذكريات الجميله اتمني الناس كلها تكون بخير     Mahmoud Ali Afia من شنشــــــور : صباح الفل ع أحلي مشرفين وأعضاء وزوار كريزي مان_محمـــــود عافيــــه     طـارق من المطريه -القاهره : أللهم انصر الاسلام وارحم موتانا وموتى المسلمين والمسلمات اللهم اشفي مرضانا ومرضى المسلمين اللهم امين يارب العالمين     gezoooo من لَيبـ❣ـيآ : وآحـ❣ـہشـ❣ـہنـ❣ـہي وآلَلَهـ❣ـي. وبـ❣ـہلَدي وآحـ❣ـہشـ❣ـہآنـ❣ـي آووووووي     ! T-e-G-a ! من البنك الاهلي : كل عام وانتم بخير وحشتوني جداً طبعا خمسه سته الي يعرفوني هناا .. ارسل اليكم تحياتي وان شاء الله تكونه بخير وسعاده دايما يارب ♥     مودى مزاجو من التجمع : السلام عليكم ورحمة الله واحشنى جداااا ياكريزاوية يارب الجميع يكون ف افضل حال     sasa-2010 من مصر : كل عام وانتم جميعا بخير ومنتدانا الغالى كريزى مان بخير ويرجع يلعلع زى الاول ان شاء الله     احمد بيسو من كايرو : السلامـ عليكم، .. ازيكـمـ جميـعاً وحشتوني بجد جداً وحشني قسم الرعب وكل ذكريـات في المنـتدي .. اتمـني كلكم تكونو بخـير     العجمى من على شاطئ العجمى : ياعلاء الموقع مغلق ديما يارب يكون المانع خير كل عام والجميع بخير وسعادة أضحى مبارك أن شاء الله     عمااااد حسن من مصر : السلام عليكم نتورين جميعا اللهم اجمع الشمل تحياتى للجميع كل احد باسمه    

كيف استطيع تطوير نفسي

قائمة الاعضاء المشار إليهم :

عدد المعجبين3الاعجاب
  • 3 Post By Mr.Hossam

افتراضي كيف استطيع تطوير نفسي
تطوير النفس هو استفادة الشخص من قدراته ومهاراته وتشغيلها للوصول إلى أهداف يسعى لتحقيقها، وقد إنتشرت مواضيع تطوير الذات كثيراً لما توصّل إليه علماء النفس من أهميتها، حيث أنّ تطوير النّفس وإستثمارها هو أهمّ أنواع الإستثمار؛ لما فيها من تنمية للشخصية وبالتالي يصبح الإنسان أكثر نجاحاً، وهنا بعض النّصائح التي تساعدك على تنمية وتطوير نفسك:
أولاً: حب الذات وتقديرها، قدر نفسك كما هي، ولا تحاول من تحبيط قدراتك، فلابد أن تحب شخصيتك كما هي وأن تتقبلها، فهذه الخطوة هي أساس نجاحك في تطوير شخصيتك.
ثانياً: إنتبه عند حبك لذاتك أنّ هذا الحب لا يعني تقديس النفس والتغاضي عن أخطائها، وإنما الإعتراف بجوانب الضّعف في الشّخصية وعدم تقبلها، وبالتّالي السّعي إلى تطويرها لتصبح الشخصية متكاملة.
ثالثاً: عليك التّفريق بين (السّلوك) وبين (النفس)، فعندما تقوم بعمل خطأ هذا لا يعني أن تمقت شخصيتك، وانما أن تمقت السلوك الخطأ وأن تسارع للتوبة عنه وتصحيحه، ولكن مع السلوك الخطأ تبقى النفس عزيزة ولا يجب إذلالها.
رابعاً: قم بأعمال تزيد من حبك لنفسك والإعجاب بها، كأن تقوم بالمواظبة على أعمال إيجابية كل يوم، كقيام الليل، أو إخراج شيء من المال، أو صيام نهار، ومن ثمّ قم بتسجيل هذه الأعمال اليومية وتقييمها، كما قم آخر النهار بتسجيل سلوكياتك الخطئ للعمل على إصلاحها وتفاديها في المرّات القادمة، بعد المواظبة على هذه الأعمال والتسجيلات ستشعر بجمال شخصيتك وأنها تستحق الاحترام.
خامساً: إجعل الكتاب صديقك اليومي، وأكثر من القراءة في الكتب النافعة ومطالعة آخر المستجدات، الأمر الذي سيجعلك ملماً بما يحدث حولك في العالم، كما سيجعلك انساناً مثقفاً وبناءاً على هذه الثقافة ستستطيع أن تبني رأيك الخاص دون الإعتماد على آراء الغير، ولأن النّفس في تغير دائم وكذلك الحياة؛ فلا تتوقف عن التثقف في أمور الحياة وعن القراءة، ففي كل يوم هناك الجديد من الإكتشافات العلمية والنفسية.
سادساً:إجعل لنفسك خطّة يومية تقوم بها، بحيث تملأ وقت فراغك بأشياء مفيدة، وإلا إن لم يكن لك خطّتك الخاصّة بك فستكون جزءاً من خطط الآخرين.
سابعاً: أحصل على حب النّاس، حب النّاس لك وإطراءاتهم ستكون محفزاً لك للعمل على بناء شخصيّتك وبالتّالي زيادة الثّقة بها، وأيضاً حب النّاس لك ما هو إلا نتيجة لحبك لذاتك، فأنت عندما تحب ذاتك ستحبها لخصالها الجميلة التي تتحلى بها، وللخصال السيئة التي قمت بتقويمها، كما أن أسهل الطريق لكسب محبة النّاس هي الإبتسامة في وجههم، وإحترام آرائهم والإنصات لهم وإشعارهم بالإحترام والإهتمام عند الحديث معهم، كل هذه الطرق ستجعلك تكسب محبة النّاس من حولك.
أخيراً: عليك بالتوجه إلى الله دوماً، فسرّ النّجاح في أي عمل هو الدّعاء الدّائم وسؤال الله، فأنت عندما تسأل الله الخير فلا شك أن الله سيستجيب لك ويوفقك إلى ما تريد وترغب بإذنه


ذات صلة:

mody2day, *لينا* و آميـــره معجبون بهذا.
افتراضي رد: كيف استطيع تطوير نفسي
موضوع رائع جدا
استفدت كثيررر
تسلم الله يسعدك

افتراضي رد: كيف استطيع تطوير نفسي
تطوير النفس هو استفادة الشخص من قدراته ومهاراته وتشغيلها للوصول إلى أهداف يسعى لتحقيقها، وقد إنتشرت مواضيع تطوير الذات كثيراً لما توصّل إليه علماء النفس من أهميتها، حيث أنّ تطوير النّفس وإستثمارها هو أهمّ أنواع الإستثمار؛ لما فيها من تنمية للشخصية وبالتالي يصبح الإنسان أكثر نجاحاً، وهنا بعض النّصائح التي تساعدك على تنمية وتطوير نفسك:
أولاً: حب الذات وتقديرها، قدر نفسك كما هي، ولا تحاول من تحبيط قدراتك، فلابد أن تحب شخصيتك كما هي وأن تتقبلها، فهذه الخطوة هي أساس نجاحك في تطوير شخصيتك.
ثانياً: إنتبه عند حبك لذاتك أنّ هذا الحب لا يعني تقديس النفس والتغاضي عن أخطائها، وإنما الإعتراف بجوانب الضّعف في الشّخصية وعدم تقبلها، وبالتّالي السّعي إلى تطويرها لتصبح الشخصية متكاملة.
ثالثاً: عليك التّفريق بين (السّلوك) وبين (النفس)، فعندما تقوم بعمل خطأ هذا لا يعني أن تمقت شخصيتك، وانما أن تمقت السلوك الخطأ وأن تسارع للتوبة عنه وتصحيحه، ولكن مع السلوك الخطأ تبقى النفس عزيزة ولا يجب إذلالها.
رابعاً: قم بأعمال تزيد من حبك لنفسك والإعجاب بها، كأن تقوم بالمواظبة على أعمال إيجابية كل يوم، كقيام الليل، أو إخراج شيء من المال، أو صيام نهار، ومن ثمّ قم بتسجيل هذه الأعمال اليومية وتقييمها، كما قم آخر النهار بتسجيل سلوكياتك الخطئ للعمل على إصلاحها وتفاديها في المرّات القادمة، بعد المواظبة على هذه الأعمال والتسجيلات ستشعر بجمال شخصيتك وأنها تستحق الاحترام.
خامساً: إجعل الكتاب صديقك اليومي، وأكثر من القراءة في الكتب النافعة ومطالعة آخر المستجدات، الأمر الذي سيجعلك ملماً بما يحدث حولك في العالم، كما سيجعلك انساناً مثقفاً وبناءاً على هذه الثقافة ستستطيع أن تبني رأيك الخاص دون الإعتماد على آراء الغير، ولأن النّفس في تغير دائم وكذلك الحياة؛ فلا تتوقف عن التثقف في أمور الحياة وعن القراءة، ففي كل يوم هناك الجديد من الإكتشافات العلمية والنفسية.
سادساً:إجعل لنفسك خطّة يومية تقوم بها، بحيث تملأ وقت فراغك بأشياء مفيدة، وإلا إن لم يكن لك خطّتك الخاصّة بك فستكون جزءاً من خطط الآخرين.
سابعاً: أحصل على حب النّاس، حب النّاس لك وإطراءاتهم ستكون محفزاً لك للعمل على بناء شخصيّتك وبالتّالي زيادة الثّقة بها، وأيضاً حب النّاس لك ما هو إلا نتيجة لحبك لذاتك، فأنت عندما تحب ذاتك ستحبها لخصالها الجميلة التي تتحلى بها، وللخصال السيئة التي قمت بتقويمها، كما أن أسهل الطريق لكسب محبة النّاس هي الإبتسامة في وجههم، وإحترام آرائهم والإنصات لهم وإشعارهم بالإحترام والإهتمام عند الحديث معهم، كل هذه الطرق ستجعلك تكسب محبة النّاس من حولك.
أخيراً: عليك بالتوجه إلى الله دوماً، فسرّ النّجاح في أي عمل هو الدّعاء الدّائم وسؤال الله، فأنت عندما تسأل الله الخير فلا شك أن الله سيستجيب لك ويوفقك إلى ما تريد وترغب بإذنه
احسنت حسام واجدت دومت متميز دام لنا قلمك ودومت بخير




مواقع النشر (المفضلة)


كيف استطيع تطوير نفسي


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع