الإهداءات
alt@yer_m@zzika من ارض الله : مين من الناس القديمه لسه متابع وموجود     Mr.Hossam من من اتينا : الناس اللي وحشني اجدع ناس كل سنه وانتو طيبين ويارب تكونو بخير دايما     SoLa من القاهره : كل عام وانتم بخير بجد وحشتوني المنتدي الجميل والناس الغالية ال اتعرفة عليهم فيه يارب تكونو في احسن الاحوال     محمد البهلوان من مصر : السلام عليكم يا جماعة فين الناس راحت فين     القبطان مازن من كريزي مان : النت وحش فشخ ف مصر     Angel of love من اسكندريه : وحشتوونى اوى ومفقتده كل صحابى القدام وبتمنالكم كل السعاده والحب     العجمى من العجمى هانوفيل : السلام عليكم ورحمة الله وبركاته إلى جميع الاحباب والأصدقاء تحية من القلب يارب تكونوا جميعا بخير وسعاد لوشا ورسوله وضع القمر وعاشقة النيل وعبد الجواد والبنت المشاغبة هديل ولينا     محمد البهلوان من مصر : السلام عليكم يا جماعة انتوا وحشتوني اووي ليه الأقسام مفهاش تفاعل وخصوصا اقسام الشعر والخواطر     كناريه من الرياض : السلام عليكم وحشتوني اوي انا لما بدخل هنا بفتكر حاجات جميله اوي ربنا يسعدكم يارب وتكونو جمعيا بخير يارب     *سمسم* من المنصوره : السلام عليكم ورحمة الله واحشنى جداااا ياكريزاوية يارب الجميع يكون ف افضل حال     دي روسي من شارع المعز : يااه المنتدي يعني الذكريات الجميله اتمني الناس كلها تكون بخير     Mahmoud Ali Afia من شنشــــــور : صباح الفل ع أحلي مشرفين وأعضاء وزوار كريزي مان_محمـــــود عافيــــه     طـارق من المطريه -القاهره : أللهم انصر الاسلام وارحم موتانا وموتى المسلمين والمسلمات اللهم اشفي مرضانا ومرضى المسلمين اللهم امين يارب العالمين     gezoooo من لَيبـ❣ـيآ : وآحـ❣ـہشـ❣ـہنـ❣ـہي وآلَلَهـ❣ـي. وبـ❣ـہلَدي وآحـ❣ـہشـ❣ـہآنـ❣ـي آووووووي     ! T-e-G-a ! من البنك الاهلي : كل عام وانتم بخير وحشتوني جداً طبعا خمسه سته الي يعرفوني هناا .. ارسل اليكم تحياتي وان شاء الله تكونه بخير وسعاده دايما يارب ♥     مودى مزاجو من التجمع : السلام عليكم ورحمة الله واحشنى جداااا ياكريزاوية يارب الجميع يكون ف افضل حال     sasa-2010 من مصر : كل عام وانتم جميعا بخير ومنتدانا الغالى كريزى مان بخير ويرجع يلعلع زى الاول ان شاء الله     احمد بيسو من كايرو : السلامـ عليكم، .. ازيكـمـ جميـعاً وحشتوني بجد جداً وحشني قسم الرعب وكل ذكريـات في المنـتدي .. اتمـني كلكم تكونو بخـير     العجمى من على شاطئ العجمى : ياعلاء الموقع مغلق ديما يارب يكون المانع خير كل عام والجميع بخير وسعادة أضحى مبارك أن شاء الله     عمااااد حسن من مصر : السلام عليكم نتورين جميعا اللهم اجمع الشمل تحياتى للجميع كل احد باسمه    

كيف تتغلب على جرح مشاعرك

قائمة الاعضاء المشار إليهم :

عدد المعجبين18الاعجاب

5propeller كيف تتغلب على جرح مشاعرك
من أسوأ الأشياء التي يصعب على الإنسان التعامل معها هي مواجهة يومه بمشاعر جريحة،


خاصة إذا كان الجرح من شخص عزيز عليه، بجانب الشعور بالإهانة أيضا.

...والنقاط التالية ستساعد على الخروج من هذا الموقف والتغلب عليه.





1- حاول تهدئة نفسك عندما تشعر بجرح مشاعرك، واعط لنفسك فترة حتى تهدأ أعصابك،

ولا تتحدث أو تعط أي رد فعل وأنت تشعر بالغضب

الذي قد يجعلك تتفوه بما قد تندم عليه فيما بعد ولا تستطيع سحبه،


وابتعد تماما عن الانتقام.






2- تجنب إساءة الحكم على الشخص الذي جرح مشاعرك وضع نفسك مكانه،


وفكر أيضا في نيته عندما قال لك ما يجرحك فلربما كان مجروحا أكثر منك


ولا يقصد الإهانة على الإطلاق، ولكنه فقط يعبر عن غضبه بطريقة مبالغة.





3- حاول ألا تأخذ الكلام بشكل شخصي، ولا تتكبر عن مسامحة من جرحك،

فقد تكون جرحت أنت أحدهم يوما ما وسامحك.






4 - بعد أن تهدأ ويهدأ الطرف الآخر، عاتبه بهدوء على ما قال

حتى لا تظل تشعر بالأسى لنفسك إذا كتمت مشاعرك بداخلك،

ولكن احرص على عدم إظهار غضب مبالغ فيه كي لا تبدأ مشكلة جديدة.




5 - فكر بطريقة لا تحملك جرحا على جرح،

واظهر لنفسك أن ما حدث كان لحظة غضب لا يقصد به الإهانة،

وحاول التغلب على حساسيتك المفرطة حتى تشعر بالسلام مع نفسك،


وأخيرا ائنس بالله في لحظات الضيق حيث لا ملجأ إلا إليه.



ذات صلة:

حمادةعوض, T0kido0o, *تيتو* و 1 آخرون معجبون بهذا.
افتراضي رد: كيف تتغلب على جرح مشاعرك
تسلم ايدك نوجه ربي يبعد عنك الجراح من غريب اوقريب
بس احياناً م بيكون الجرح مش كلام اتقال على قد ما ممكن يكون
تصرف واتعمل واترتبت عليه حاجات تانيه ...
توبيك جميل جدا تقبلى مروري دمتى بود


عطر النرجس و Manolaa معجبون بهذا.
افتراضي رد: كيف تتغلب على جرح مشاعرك
تسلم ايديكي اموزتي

موضوع مميز

عطر النرجس معجب بهذا.
افتراضي رد: كيف تتغلب على جرح مشاعرك
شكراً لمروركم الطيب حبايبي نورتو التوبك

حمادةعوض معجب بهذا.
افتراضي رد: كيف تتغلب على جرح مشاعرك
صعب ننسى الجرح من اعز ااناس بس خطوات ممتازة
و ان شاء الله ما ينجرح قلبك ابدا تحياتي و احترامي

عطر النرجس معجب بهذا.
افتراضي رد: كيف تتغلب على جرح مشاعرك
تسلم ايدك نونو
مجهود جميل منك
دومتى مميزة

عطر النرجس معجب بهذا.
افتراضي رد: كيف تتغلب على جرح مشاعرك
يسلم مروركم الجميل تسلمو كتير

افتراضي رد: كيف تتغلب على جرح مشاعرك
تسلم ايدك نوجه

افتراضي رد: كيف تتغلب على جرح مشاعرك
نايـــــــــس

افتراضي رد: كيف تتغلب على جرح مشاعرك
نايس موضوع يا نوجه

عطر النرجس معجب بهذا.


مواقع النشر (المفضلة)


كيف تتغلب على جرح مشاعرك


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع