منتدي كريزى مان > >
مرحلة التفكير قبل النوم تقيك من المشاكل اليومية
الإهداءات
Angel of love من اسكندريه : وحشتوونى اوى ومفقتده كل صحابى القدام وبتمنالكم كل السعاده والحب     العجمى من العجمى هانوفيل : السلام عليكم ورحمة الله وبركاته إلى جميع الاحباب والأصدقاء تحية من القلب يارب تكونوا جميعا بخير وسعاد لوشا ورسوله وضع القمر وعاشقة النيل وعبد الجواد والبنت المشاغبة هديل ولينا     محمد البهلوان من مصر : السلام عليكم يا جماعة انتوا وحشتوني اووي ليه الأقسام مفهاش تفاعل وخصوصا اقسام الشعر والخواطر     كناريه من الرياض : السلام عليكم وحشتوني اوي انا لما بدخل هنا بفتكر حاجات جميله اوي ربنا يسعدكم يارب وتكونو جمعيا بخير يارب     *سمسم* من المنصوره : السلام عليكم ورحمة الله واحشنى جداااا ياكريزاوية يارب الجميع يكون ف افضل حال     دي روسي من شارع المعز : يااه المنتدي يعني الذكريات الجميله اتمني الناس كلها تكون بخير     Mahmoud Ali Afia من شنشــــــور : صباح الفل ع أحلي مشرفين وأعضاء وزوار كريزي مان_محمـــــود عافيــــه     طـارق من المطريه -القاهره : أللهم انصر الاسلام وارحم موتانا وموتى المسلمين والمسلمات اللهم اشفي مرضانا ومرضى المسلمين اللهم امين يارب العالمين     gezoooo من لَيبـ❣ـيآ : وآحـ❣ـہشـ❣ـہنـ❣ـہي وآلَلَهـ❣ـي. وبـ❣ـہلَدي وآحـ❣ـہشـ❣ـہآنـ❣ـي آووووووي     ! T-e-G-a ! من البنك الاهلي : كل عام وانتم بخير وحشتوني جداً طبعا خمسه سته الي يعرفوني هناا .. ارسل اليكم تحياتي وان شاء الله تكونه بخير وسعاده دايما يارب ♥     مودى مزاجو من التجمع : السلام عليكم ورحمة الله واحشنى جداااا ياكريزاوية يارب الجميع يكون ف افضل حال     sasa-2010 من مصر : كل عام وانتم جميعا بخير ومنتدانا الغالى كريزى مان بخير ويرجع يلعلع زى الاول ان شاء الله     احمد بيسو من كايرو : السلامـ عليكم، .. ازيكـمـ جميـعاً وحشتوني بجد جداً وحشني قسم الرعب وكل ذكريـات في المنـتدي .. اتمـني كلكم تكونو بخـير     العجمى من على شاطئ العجمى : ياعلاء الموقع مغلق ديما يارب يكون المانع خير كل عام والجميع بخير وسعادة أضحى مبارك أن شاء الله     عمااااد حسن من مصر : السلام عليكم نتورين جميعا اللهم اجمع الشمل تحياتى للجميع كل احد باسمه     ضى القمر من كريزى مان : وعليكم السلام شكرا العجمى للاهداء وسلام لجميع المشرفين والاعضاء والزوار واكيد لوشا وعسوله كمان     العجمى من : السلام عليكم ورحمة الله وبركاته إلى جميع الاحباب والأصدقاء منورين الدنيا ضى القمر وعبدالجواد وعاشقة النيل وكل أعضاء المنتدى اهلا وسهلا بكم في كريزى مان     *تيتو* من مول مصر : كل سنه وحضراتكم طيبون والله وحشتونى جددااا     القبطان مازن من مصر : بحبكم .. عيد سعيد     عبدالجوادعلي من مصر : الاخ والصديق العزيز العجمي اسعدني اهداءك وسؤالك الحمد لله بخير طول مانت والاصحاب بخير وحشتوني جدا وكل عام وانت والاسره بخير    

مرحلة التفكير قبل النوم تقيك من المشاكل اليومية

قائمة الاعضاء المشار إليهم :

عدد المعجبين17الاعجاب

Eh S(21) مرحلة التفكير قبل النوم تقيك من المشاكل اليومية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
كيف الحال اعضاءنا الغالين
ان شاء الله الجميع بخير
وبدون مشاكل
\
موضوعنا اليوم عن التفكير قبل النوم
بالافكار السلبية والايجابية
مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان
لذااا ... راقب نوع تفكيرك قبل النوم ..
هذا موضوع مهم جداً جداً لحياة الأشخاص النفسية
وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح
ومهم جداً معرفة.. هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي
أم السلبي ؟؟؟ لسبب قوي جداً جداً وخطييييييير....!!!!
لأن أ ي الأحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة
أي عمل أو دراسة بحماس ... سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان
اللاوعي نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبياً أو إيجابيا..وقوة البرمجة الايجابية
والسلبية نسبية من شخص إلى آخر بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه
العقلية فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها " موقف مؤلم ,
تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل "وغيرها
من الأسباب التي تؤدي إلى :
توتر في بادىء الامر
ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم
أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح
" بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي "
ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي ..
ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية ..
فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي وأبداله بالتفكير الأيجابي بالطريقيتين الراائعة..

الطريقة الأولى :

هو التفكير بالاهداف المستقبلية
الجميلة كالتالي :
كتابة الأهداف الرائعة التي تود تحقيقها " أهم هدف في حياتك "
2-أكتبه أسمك في ذيل الورقة وهدفك في أعلى الصفحة ..تجد
أن المسافة قريبة جداً
التخيل بإن الهدف قد تحقق بكل ألوانه وأحجامه ..
4-ومصاحبة المشاعر الرائعة وكإنها تحققت بالفعل ..
وتنفس بطريقة عميقة جداً و إملاء الرئتين بالأكسجين المجاني ...
من ثم سيكون رائع بأن تخلد للنوم وآخر تفكيرك هو النجاح في تحقيق هدفك
ستصحو..
مرتاح ومتحمس ونشيط بقوة بأمر الله.. لذا التوكل والاستعانة بالله من أهم الأسباب في تغير النفسيات إلى الأفضل .

الطريقة الثانية :

طريقة تذكر المواقف الجميلة في حياتنا والتي كان لها تأثير قوي على نفسياتنا ..

الأسترخاء في مكان هادئ ومريح ..
2- أستحضار موقف رائع من المواقف الماضية " النجاح في مرحلة من مراحل الدراسية, النجاح في تحقيق هدف كبير , النجاح في مساعدة أي شخص, النجاح
في تحقيق هدف لأنقاذك من مأزق أو لمشكلة كانت كبيرة .. وهكذا " باختصار
الشعور بأنتصار ساحق "
التركيز على الموقف الإيجابي وتكبير الصورة بالتخيل أو ت الأصوات المصاحبة لها
" إذا كان الموقف يذكرك أصوات التشجيع والمدح والتصفيق وغيرها .."
إذا كان آخر تفكيرك لك قبل النوم هو .. أستحضار الموقف
الراااائع ؟؟ ستصبح بقوة الله بنفس المشاعر الرائعة ..في الصباح ..
ستغير المشاعر السلبية الماضية إلى إيجابية
ويتحول السلوك إلى الأفضل وبشكل رائع.
\
متمنية للجميع
نوم وتفكير ايجابي وحياة رائعة
خالية من المشاكل
وودي
*








ذات صلة:

سكرة و *لينا* معجبون بهذا.
Eh S(21)

موضوع جميل ومفيد اوي يا حبيبتي

تسلمي يارب ربنا يسعدك


سكرة معجب بهذا.
افتراضي رد: مرحلة التفكير قبل النوم تقيك من المشاكل اليومية
جميل اوى تسلم ايدك يا ندى

سكرة معجب بهذا.
افتراضي رد: مرحلة التفكير قبل النوم تقيك من المشاكل اليومية
تسلم ايدك يا ندى
توبيك اكتر من رائع

سكرة معجب بهذا.
افتراضي رد: مرحلة التفكير قبل النوم تقيك من المشاكل اليومية
تسلم ايدك يا ندى يا رب بتوفيق

سكرة معجب بهذا.
افتراضي رد: مرحلة التفكير قبل النوم تقيك من المشاكل اليومية
تسلم ايدك يا عسل

سكرة معجب بهذا.
افتراضي رد: مرحلة التفكير قبل النوم تقيك من المشاكل اليومية
مرسي جدا ليكي يا ندي بجد موضوع مميز جدا

سكرة معجب بهذا.
افتراضي رد: مرحلة التفكير قبل النوم تقيك من المشاكل اليومية
موضوعك مفيد جدا وأنا جربته ولاقيت نتيجة كويسة
تسلم إيدك ياقمر

سكرة معجب بهذا.
افتراضي رد: مرحلة التفكير قبل النوم تقيك من المشاكل اليومية
تسلم إيدك الموضوع جميل

سكرة معجب بهذا.
افتراضي رد: مرحلة التفكير قبل النوم تقيك من المشاكل اليومية
موضوع مهم اوى تسلمى يا ندوشه

سكرة معجب بهذا.


مواقع النشر (المفضلة)


مرحلة التفكير قبل النوم تقيك من المشاكل اليومية


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع