الملاحظات

منتدي الاكل والطبخ المطبخ الاكل الطبخ اكلات و اطعمة عربية غربية شرقية ماكولات منوعة

قائمة الاعضاء المشار إليهم :

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
رحـال
24 4 أطعمة تعيد عقارب الزمن الى الخلف

4 أطعمة تعيد عقارب الزمن الى الخلف



المستحضرات والكريمات يمكن أن تخفي أعراض الشيخوخة بشكل مؤقت، ولكن لمكافحة التجاعيد حقا أنت بحاجة للعمل من الداخل والخارج.


قومي باختيار الأطعمة المناسبة التي تزيد من مكافحة اعراض الشيخوخة وتزيدك جمالا ونضارة من الداخل والخارج.




أطعمة تعيد عقارب الزمن الى الخلف

الكيوي. الكيوي غني بفيتامين إي، الذي يحمي أغشية الخلية ويحمي الكولاجين من التلف عن طريق حماية الجلد من الأشعة الضارة.




المحار. يعد المحار من أكثر المصادر المركزة للزنك أو الخارصين، الذي يعرف بقدرته على الإبقاء على الكولاجين الذي يمسك البشرة ويجعلها تبدو نضرة. بالاضافة، يلعب الخارصين دورا حساسا في تشجيع عملية تجديد خلايا الجلد. (إذا كنت لا تحبين المحار، يمكنك تناول بعض لحم الديك الرومي الغني بالخارصين بدلا من ذلك! )

السلمون. السلمون غني بالأوميغا -3، والاحماض الدهنية التي تعد دهونا صحية وتشكل مانعا ضد الجذور الحرة الضارة للخلية بينما تسمح للمواد المغذية بالدخول. ولأنه يحتوي على دي إتش أي – نوع من الأوميغا -3 المعروف بقدرته على تحسين نظام مناعتك ويحارب سرطان الجلد - فهو مصدر حيوي متميز.


الحبوب الكاملة. الحبوب الكاملة مدعمة بفيتامينات ب -- حامض فوليك، فيتامين ب 6 وب 12 -- الضروريان للشعر اللامع. تحفز هذه الفيتامنيات إنتاج خلايا الدم الحمراء، التي تحمل الأوكسجين والمواد المغذية إلى فروة رأسك والجذور. إذا كنت لا تحصلين على كمية مناسبة من هذه الفيتامينات فستجوع الخلايا وتسبب تكسر وضعف وخسارة الشعر.





 
من مواضيعي في كريزي مان

  • هيا الدجاجة اللى إتولدت أول ولا البيضة
  • أصلها ثابت وفرعها فى السماء
  • شركة توشيبا تنتج كمبيوتر له شاشتين
  • كنت لك مثل الغريب ... وإنت لى الحياة والناس
  • كمبيوتر جديد بـ35 دولار صنع فى الهند
  • نجاح البرادعي فى قضية التوكيلات يصيب الرئاسة بفقدان بصيص الامل
  • حملة صيفك أحلى
  • إنتحر بسبب مصاريف رمضان ..... البقاء لله
  • طفلة هندية تنجو من الموت بعد أسبوع من الغرق فى الفيضانات
  • أهلا بالكتاب الالكترونى .... وداعا للكتاب المطبوع
  • إضافة رد

    مواقع النشر (المفضلة)

    الكلمات الدلالية (Tags)
    أطعمة , الى , الخلف , الزمن , بعيد , عقارب



    جديد مواضيع قسم منتدي الاكل والطبخ
    الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
     
    أدوات الموضوع
    انواع عرض الموضوع

    تعليمات المشاركة
    لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    تستطيع الرد على المواضيع
    لا تستطيع إرفاق ملفات
    لا تستطيع تعديل مشاركاتك

    BB code is متاحة
    كود [IMG] متاحة
    كود HTML معطلة

    الانتقال السريع

    9999
    المواضيع المتشابهه
    الموضوعكاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
    عبايات خليجية للمصممة انسام الخلف 2013 , عبايات المصممة انسام الخلف 1433-2012 , عبايات مطرزة من المصممة الخليجية انسام الخلف 2012 قارء الفنجان ارشيف فساتين زفاف 0 05-07-2012 12:40 PM
    عقارب في حياتنا غدير البحر المنتدي العام 6 09-15-2010 09:02 AM
    عقارب فى حياتنا عوده السفاح المنتدي العام 8 03-31-2010 03:09 AM
    عقارب الزمن أم زمن العقارب؟؟! السندبااد الحوار والنقاش الجاد 7 12-03-2009 03:08 PM
    لا تشتموا الزمن ولا تسبوه فالله هو الزمن ضى القمر السيرة النبوية وقصص الصحابة والتابعين والاحاديث 7 07-28-2009 08:31 PM

    الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +2 . الساعة الآن 10:23 PM .


    Powered by vBulletin® Version 3.8.1 Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.

    جميع المواضيع والمشاركات المكتوبة تعبر عن وجهة نظر صاحبها ... ولا تعبر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدي

    1
    دردشة كريزي مان اون لاين
    دخول الاعضاء