الملاحظات

خيمة رمضان كل عام وانتم بخير


قائمة الاعضاء المشار إليهم :

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
ضى القمر
افتراضي ممارسة العبادات والقرآن فى رمضان علاج لمواجهة الاكتئاب

ممارسة العبادات والقرآن فى رمضان علاج لمواجهة الاكتئاب


ممارسة العبادات والقرآن رمضان علاج لمواجهة الاكتئاب

دائما ما يحتاج الفرد الذى يعانى من الاكتئاب، إلى أن يشغل أوقات فراغه حتى لا يترك لمشاكله مجال السيطرة عليه ويستغرق فى التفكير فيها، ويعتبر الشهر الكريم من الأوقات التى يتضاءل خلالها الشعور بالاكتئاب بشكل كبير، وذلك يرجع للانشغال بالصلاة والقرآن وأداء العبادات إلى جانب العادات الرمضانية التى تجمع بين الأهل والأقارب.

أما بعد رمضان فمن الممكن العودة للشعور بالاكتئاب وهنا تنصح الدكتورة شيماء عرفة أخصائى الطب النفسى بضرورة على أسباب الاكتئاب أولا، حتى نتعرف على طرق التخلص منه من خلال تجنب أسبابه.

وتتابع، من أهم الأسباب المؤدية للاكتئاب، الفترات الانتقالية الكبرى بالحياة، كالطلاق أو الانتقال من فترة المراهقة إلى سن الرشد، العيش مع أفراد آخرين من الأسرة مصابين بالاكتئاب، فقدان أو وفاة أحد الأحبّاء أو المقربين منا، مشاكل فى العلاقات مع الآخرين، ضعف الصحة، متاعب ومشاكل مادية، إلى جانب عوامل فسيولوجية كتدنى مستويات هرمون الدرقية "قصور الغدة الدرقية".

ومن هنا تقدم شيماء نصائح مهمة فى علاج الاكتئاب، يمكن أن نبدأ بها خصوصا أننا فى الشهر الكريم.

التقرب من الله عز وجل عن طريق المحافظة على الصلوات الخمسة، الإكثار من قراءة القرآن، الإكثار من قراءة الأدعية، فعل الخير ومحاولة تقديم المساعدة لمن يحتاجها، وتقول شيماء أن كل هذه أشياء سهله وبسيطة ويمكنها أن تخرجنا من دائرة الاكتئاب المظلمة.


 
من مواضيعي في كريزي مان

  • طفل من هنا وطفل من هناك
  • سلام لك يا عمرى
  • المفتي تم تعديل مناهج التربية الإسلامية للمدارس بما لا يتناقض مع الأصول الشرعية
  • اضرار التدخين مع القهوة!!!!!
  • كيف نربي أبناءنا على حب الصلاة؟
  • إلى مشرفتنا الجميلة الغالية زينة
  • هؤلاء هم خير البشر بعد الأنبياء
  • يا زهرتى الحزينة !!
  • الخصائص التي تميز حافظ القرآن في الدنيا والآخرة
  • الدموع
  • عبدالجوادعلي
    افتراضي رد: ممارسة العبادات والقرآن فى رمضان علاج لمواجهة الاكتئاب

    اولا وحشني المنتدى جدا وكل اصحابي واحبابي طبعا لظروف عائلية الحمد لله خير
    ثانيا احببت ان تكون اول مشاركة هنا حيث القلم الراقي والمواضيع الهادفة
    اختي الفاضلة كل عام وحضرتك بخير وتقبل الله منا


     
    من مواضيعي في كريزي مان

  • عيد ميلاد سعيد هديل
  • الى ساكني مستشفى المجانين
  • وما زلنا
  • يوميات صائم/متجدد
  • شاب والا بنت تفرق معاك
  • الى حارسة الدمع الغاليه لمياء
  • هل هذا حب ام رغبة
  • هلوسة الامتحان
  • رفقا بقلبي
  • احلام رئيس مخلوع
  • RegalaCo
    افتراضي رد: ممارسة العبادات والقرآن فى رمضان علاج لمواجهة الاكتئاب

    تسلم إيديكى


     
    من مواضيعي في كريزي مان

  • الأن وبعد طول إنتظار سيرفر RegalaCo اونلاين
  • إضافة رد

    مواقع النشر (المفضلة)

    الكلمات الدلالية (Tags)
    ممارسة , لمواجهة , الاكتئاب , العبايات , رمضان , عماد , فى , والقرأن



    جديد مواضيع قسم خيمة رمضان كل عام وانتم بخير
    الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
     
    أدوات الموضوع
    انواع عرض الموضوع

    تعليمات المشاركة
    لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    تستطيع الرد على المواضيع
    لا تستطيع إرفاق ملفات
    لا تستطيع تعديل مشاركاتك

    BB code is متاحة
    كود [IMG] متاحة
    كود HTML معطلة

    الانتقال السريع

    9999
    المواضيع المتشابهه
    الموضوعكاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
    نصائح لمواجهة العطش فى شهر رمضان MR.K!Mo خيمة رمضان كل عام وانتم بخير 12 07-16-2014 11:52 PM
    افخم العبايات 2014، عبايات راقية جدا 2014 ارقي واجمل العبايات 2014 بسكوتة مسكرة ارشيف فساتين زفاف 0 03-22-2013 11:32 AM
    روشتة علاج مهمة قبل رمضان MR.K!Mo خيمة رمضان كل عام وانتم بخير 0 07-14-2012 05:36 PM
    علاج زيادة هرمون الدم بالعلاج والاعشاب والقرأن والادعيه SoLa العيادة النسائية 1 08-13-2011 08:21 PM
    نصائح لمواجهة الاكتئاب Eng.HeRo0o0o0o0 الطب والصحه 8 11-25-2010 12:12 AM

    الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +2 . الساعة الآن 05:48 PM .


    Powered by vBulletin® Version 3.8.1 Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.

    جميع المواضيع والمشاركات المكتوبة تعبر عن وجهة نظر صاحبها ... ولا تعبر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدي

    1
    دردشة كريزي مان اون لاين
    دخول الاعضاء