العودة   منتدي كريزى مان > ارشيف فساتين زفاف
الملاحظات

قائمة الاعضاء المشار إليهم :

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
ميوزك مان
افتراضي اعداد الدجاج باللوز والحمص , مقادير عمل الدجاج باللوز والحمص,طريقة تحضير دجاج باللوز بالشرح

اعداد الدجاج باللوز والحمص , مقادير عمل الدجاج باللوز والحمص,طريقة تحضير دجاج باللوز بالشرح


اعداد الدجاج باللوز والحمص , مقادير عمل الدجاج باللوز والحمص,طريقة تحضير دجاج باللوز
اعداد الدجاج باللوز والحمص , مقادير عمل الدجاج باللوز والحمص,طريقة تحضير دجاج باللوز
اعداد الدجاج باللوز والحمص , مقادير عمل الدجاج باللوز والحمص,طريقة تحضير دجاج باللوز










طريقة اعداد الدجاج باللوز والحمص 2014

اعداد الدجاج باللوز والحمص مقادير عمل الدجاج باللوز والحمص,طريقة تحضير


مدة التحضير: 30 دقيقة
مدة الطهي: 1 ساعة
تكفي: 4 فرد

القيمة الغذائية لكل فرد
السعرات الحرارية: 415.75
الدهون: 18.7 جرام
الكاربوهيدرات: 27.47 جرام

المقادير

1 فرخة كاملة
1/2 كوب حمص
1/2 كوب لوز
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
2 بصلة مقطعة شرائح
1/4 ملعقة صغيرة زعفران
1/2 ملعقة صغيرة ملح وفلفل
1 لتر ماء
2 مكعب مرقة
الدجاج
ماجي
2 ملعقة كبيرة صلصة طماطم
1/4 ملعقة صغيرة قرفة
4 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم
1 عصير ليمونة


طريقة الطهي

• اغسلي الفرخة تحت ماء جارية وقطعيها إلى أربعة اجزاء .. اتركيها جانباً حتى تتخلص من الماء الزائد.

• اغسلي الحمص، ثم انقعيه في ماء لمدة 6 ساعات .. انشليه من ماء النقع، ثم اسلقيه في إناء به ماء مغلي ومملح لمدة 15 دقيقة دون أن ينضج تماماً .. صفيه من ماء السلق، واتركيه جانباً.

• ضعي اللوز في إناء به ماء مغلي لمدة 5 دقائق .. انشليه من الماء، ثم قشريه واتركيه جانباً.

• شوحي البصل في الزبدة في إناء عميق على نار متوسطة، ثم أضيفي قطع الفراخ واستمري في التشويح .. أضيفي الملح والفلفل ونصف كمية الزعفران.

• أضيفي الماء ومكعب مرقة الفراخ ماجي .. اتركيها على نار عالية حتى تغلي، ثم أضيفي صلصة الطماطم
والحمص
المسلوق والقرفة مع التقليب .. غطي الإناء بشكل جزئي واتركيه على نار هادئة حتى تنضج جميع المكونات.

• انشلي قطع الفراخ .. ضعيها في طبق التقديم، واتركيها في مكان دافئ حتى تحتفظ بالسخونة.

• اتركي الصوص على نار هادئة حتى تقل كميتها وتصبح سميكة إلى حداً ما .. احرصي على تغطية الإناء بشكل جزئي وعلى التقليب من حين لآخر.

• أضيفي اللوز والبقدونس المفروم وما تبقى من الزعفران .. اتركي الخليط على النار لمدة 3 دقائق، ثم ارفعي الإناء من على النار وأضيفي عصير الليمون حسب الرغبة.
• ضعي صوص الحمص واللوز على قطع الفراخ .. قدمي الطبق ساخناً مع الأرز الأبيض أو حسب الرغبة.

نصائح للطهي

يمكنك استخدام حمص معلب جاهز من السوبر ماركت.

نصائح للتقديم

يمكن ان تقدمى مع هذه الوصفه أرز ابيض بالشعرية .

فوائد صحية

الحمص غني بالزنك والفوسفور والحديد والنحاس، فهو يقوي جهاز المناعة والذاكرة والعظام والأسنان، ويساهم في بناء خلايا أنسجة القلب والدماغ والعضلات والكلى، كما يعمل على خفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم وتنظيم نسبة السكر ومنع الأكسدة.


ان شاء الله ينول اعجابكم


 
من مواضيعي في كريزي مان

  • توبيكات جنان 2013 ، توبيكات جميلة 2013 ، توبيكات جديدة خقق 2013 توبيكات للمسن
  • دلع جوالك وارسل sms ,mms مجانا بالصور
  • صور سيارات فولكس فاجن 2013 الجديدة في معرض السيارات جي تي اي بيتل , سيارات 2013
  • تفنني بصبغ شعرك بالحناء بالصور
  • فساتين نانسي عجرم 2013 , مجموعة فساتين نانسي عجرم 2014
  • توبيكات 2013 _ توبيكات أغاني 2013 _ توبيكات ملونه اغاني الفنان حسين الجسمي 2013 توبيكات للمسن
  • توبيكات رومانسية 2012 - توبيكات رومنسية - توبيكات عن الرومانسية 2012 - توبيكات رومنسية 2012 جديدة
  • طاجن الكفتة . وصفة طاجين ديال الكفتة. طريقة تحضير طاجن ديال الكفتة بالشرح
  • توبيكات ملونه جديده 2013 , توبيكات قويه 2014 توبيكات للمسن
  • صور مخدات كبيرة 2012 روعه،صور مخدات صور مخدات كبيرة لتزيين المنزل 2012
  • إضافة رد

    مواقع النشر (المفضلة)



    جديد مواضيع قسم ارشيف فساتين زفاف
    الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
     
    أدوات الموضوع
    انواع عرض الموضوع

    تعليمات المشاركة
    لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    لا تستطيع الرد على المواضيع
    لا تستطيع إرفاق ملفات
    لا تستطيع تعديل مشاركاتك

    BB code is متاحة
    كود [IMG] متاحة
    كود HTML معطلة

    الانتقال السريع

    9999
    المواضيع المتشابهه
    الموضوعكاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
    طريقة عمل لحم الخروف باللوز بالشرح ميوزك مان منتدي الاكل والطبخ 0 11-10-2014 11:50 PM
    خطوات تحضير كفتة الدجاج ، مقادير كفتة الدجاج بالشرح ميوزك مان منتدي الاكل والطبخ 0 11-10-2014 10:40 PM
    طريقة عمل دجاج بالكاري والحمص 2015 , عمل دجاج بالكاري والحمص 2015 بالشرح ميوزك مان منتدي الاكل والطبخ 0 11-08-2014 05:50 PM
    طريقة تحضير كنافة بالموز والفستق 2014 armen وصفات حلويات - وصفات عصاير 1 12-16-2013 03:36 AM

    الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +2 . الساعة الآن 07:38 AM .


    Powered by vBulletin® Version 3.8.1 Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.

    جميع المواضيع والمشاركات المكتوبة تعبر عن وجهة نظر صاحبها ... ولا تعبر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدي

    1
    دردشة كريزي مان اون لاين
    دخول الاعضاء